平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较
皮肤红又痒…湿疹、汗疱疹、异位性皮肤是哪一个?
导读:所谓的湿疹(Dermatitis)是皮肤科临床上泛指一群导致皮肤发炎疾病的医学统称;主要症状包括:皮肤持续性的发红、发痒、脱皮,甚至有水泡、流组织液的情形。而引发上述症状的常见疾病包括:接触性皮肤炎、异位性皮肤炎、冬季皮肤炎,以及富贵手、汗疱疹等。 天气忽冷忽热,不仅支气管吃不消,鼻塞、喷嚏不断;就连肌肤也变得既敏感又脆弱,全身又红又痒让人直呼受不了!有网友提问:“自己每逢换季皮肤就红
感冒吃维生素c快快好?关键其实在“平时”!
导读:维生素C有增强免疫力的功能,但能否让已发生的感冒更快好,过去一直争论不休,不过,透过近年陆续发表的研究,医界普遍认为关键在于“平时是否就有补充维生素C的习惯”!如果平常没有吃维生素C营养补充品的习惯,感冒了再补充也不会缩短病程或缓解症状。 有OL女性上班族最近因为工作加班熬夜,抵抗力下降而感冒了,咳嗽和流鼻水已持续1个星期,就医吃药也不见好转,妈妈得知消息后,忍不住叮咛:&ldqu