我现在怎么能缓解一下 吃饱饭 却觉得胃像饿

我现在怎么能缓解一下 吃饱饭 却觉得胃像饿过劲一样 难受 想吐 一阵一阵的 我现在喝热水可以缓解吗 现在怎么能快点缓解 好难受