睡觉起来时，脚底板和小腿肚疼加剧疼痛的。

这种情况可能局部肌肉筋膜损伤炎症，应用消炎止痛药物如双氯芬酸钠缓释片，追风透骨丸等，建议天天热水泡泡脚现在看没有大事。