原来腊八粥应该这样喝
导读:手脚冰凉者:一到冬天就手脚冰凉、畏寒、大便稀的脾胃虚寒者,腊八粥里最好不要放绿豆、芸豆、荞麦、燕麦等寒凉、易伤脾胃的食材,而应多放糯米、红豆、桂圆和大枣,以健脾补气、温暖肠胃和驱寒。 在寒冷的冬季喝上一碗腊八粥,既可口又养生。但是,不同人群喝粥也有不同讲究的。 手脚冰凉者: 一到冬天就手脚冰凉、畏寒、大便稀的脾胃虚寒者,腊八粥里最好不要放绿豆、芸豆、荞麦、燕麦等寒凉、易伤脾胃的食材
这三处淋巴,决定你的生死!只需一个动作,寿延20年
导读:随着年龄的增大,人体的新陈代谢功能有所降低越来越多的毒素、废物在人体内沉淀,毒素是危害健康的主要来源。 随着年龄的增大,人体的新陈代谢功能有所降低越来越多的毒素、废物在人体内沉淀,毒素是危害健康的主要来源。 淋巴系统是人体最大的排毒管道,它充当着毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结,毒素再从淋巴结过滤到血液,送往肺脏,皮肤,肝脏,肾脏等被排出体外。 简单地说
把蜂蜜倒在萝卜上,竟有这个效果!一用一个准
导读:白萝卜品味辛甘,可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。 每年到这个时候,身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的,有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎,有些的鼻炎,还有的是季节性咳嗽。 听的人难受,病的人更不舒服,如果你身