最近一直打嗝饭后打嗝，睡觉之前胃还咕噜叫。

导读：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 生活中常常会遇到打嗝的情况，打嗝不是病，犯起来却十分让人头疼。打嗝不止怎么办呢?健康小编教你搞定打嗝的小妙招，让你轻松搞定打嗝不止的烦恼。如果下面的方法好用，不妨转起来哟！ 方法一 打嗝了，只要握住手腕10秒左右，就能止住。这是因为

导读：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。  生活中常常会遇到打嗝的情况，打嗝不是病，犯起来却十分让人头疼。打嗝不止怎么办呢?健康小编教你搞定打嗝的小妙招，让你轻松搞定打嗝不止的烦恼。如果下面的方法好用，不妨转起来哟！ 方法一   打嗝了，只要握住手腕10秒左右，就能止住。这是因为，手腕处有一个止呕止嗝

导读：日常中食用难消化食物过多或者食用的食物不卫生都会引发胃部胀气，甚至引发长期打嗝。此时可以用深吸气呼气的方法来抑制打嗝，或者大口吞咽开水、吃生姜片等，都可以抑制打嗝。同时还要采用食疗法或者食用中医药膳来治疗胃胀气，从根本上解决打嗝现象。胃胀气打嗝的治疗方法: 　　日常中食用难消化食物过多或者食用的食物不卫生都会引发胃部胀气，甚至引发长期打嗝。此时可以用深吸气呼气的方法来抑制打嗝，或者大口吞咽开水、吃