蜂蜜水这7个时候喝最好,赶走疲劳、告别失眠
导读:在所有的天然食品中,蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。 一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱,秋天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽,秋季养生就靠它了。 但是蜂蜜水可不能随便喝的,要在正确的时间喝它,才能喝出最大的功效。 蜂蜜水什么时候喝好:疲劳时 在所有的天然食品中,蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分
蜂蜜水这7个时候喝最好,赶走疲劳
导读:在所有的天然食品中,蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。 蜂蜜水什么时候喝好:疲劳时 在所有的天然食品中,蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。 用法:中午一杯蜂蜜水。 蜂蜜水什么时候喝好:喝酒时 蜂蜜成分中含
【生活贴士】让你疲劳不堪的十大元凶,尤其是第三个!
导读:现代人普遍应酬多,不少人吃完晚饭没过多久就倒头大睡。事实上,这样做会增加消化系统的负担,造成消化不良,第二天也会感到疲劳。专家建议,最好在晚上8时前吃晚饭。 日常生活中,有不少人会遇到这种情况,晚上睡的时间不短,可醒来后还是觉得疲劳,尤其在每天下午3时左右,会觉得昏昏沉沉、非常疲劳。这到底是因为什么? 汇总了造成疲劳感加剧的原因,除睡眠本身,还有让人意想不到的十大因素。 1、脱水