小儿血压计算
导读:舒张压=2/3收缩压收缩压高于或低于此标准20mmHg考虑为高血压或低血压。 一般收缩压低于75~80mmHg为低血压,年龄越小血压越低。 小儿血压计算: 收缩压=(年龄×2)+80(mmHg) 舒张压=2/3收缩压收缩压高于或低于此标准20mmHg考虑为高血压或低血压。 一般收缩压低于75~80mmHg为低血压,年龄越小血压越低。 正常情况下,下肢血压比上肢血压高20mmH
96%的人跑步都白跑了!不但伤膝盖,还会导致瘫痪 。
导读:双脚与肩同宽,背部紧贴墙壁,小腹收紧,大腿持续紧张用力;小腿垂直地面,大腿和小腿之间的夹角不应小于90度,双膝不能超过脚尖,每次持续3-5分钟,一天做10-20分钟。 如果你也是一个跑步爱好者, 那么请认真往下看! 下面先看几个案例: 案例NO.1 上海某男子每天坚持在跑步机上面奔跑,挥汗如雨,但坚持半年后左膝一弯就疼,完全不敢用力气,近乎瘫痪,贴了膏药也没有任何好转。 到医院检查发现,