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2018-03-11
你好，医生，我18岁，我晚上睡眠质量太差，
2018/03/11
性别：男
- 病情描述：你好，医生，我18岁，我晚上睡眠质量太差，易醒等，我吃了谷维素片和枣仁胶囊没有效果，这是什么原因？问什么吃药没有效果
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- 是由于压力大，紧张等原因导致的
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- 医生，之前我问过这个问题，你说吃谷维素片和枣仁胶囊，我吃了，一点效果都没有，但是我总担心这个，怎么办，医生
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- 吃了多久了
- 追问
- 3天了
- 追问
- 谷维素片吃了接近1个多星期了
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- 再吃几天看看
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- 时间有点短
- 追问
- 医生，我知道，关键是我身体那个不好导致的，
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- 是太紧张，压力大导致的
- 追问
- 最近，我也总是控制不住自己笑，情绪有点兴奋过度我身体基本上蜡黄，瘦，我身高180体重才100斤左右我胳膊有时活动一下，有时还响一下。
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- 休息不好，营养不够
- 追问
- 医生，我问一下，在医院怎么治疗神经衰弱
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- 看心理科
- 追问
- 神经衰弱它能自己好吗？
- 回复
- 调节好心情是有帮助的
睡眠质量太差怎么办？
导读：现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 现在许多人都有失眠的毛病，一到晚上就睡不好，会总是醒来或是根本睡不着，再加上平时熬夜更加影响我们的睡眠质量。 要想恢复正常的作息，睡一个好觉，我们需要调理我们的睡眠质量，下面小编就给大家说说睡眠不好怎么办....... 夜间各个不同时段，通过睡眠，人体将有不同部位进行主要的
睡眠质量不好？我来为你支招
导读：大家肯定都有晚睡的时候，不过肯定会持有这样一种观念：再玩会吧，实在不行明天补回来。但是长此以往，可就没那么简单了。 昨晚睡得怎么样？不会又在熬夜玩手机吧？ 大家肯定都有晚睡的时候，不过肯定会持有这样一种观念：再玩会吧，实在不行明天补回来。但是长此以往，可就没那么简单了。 你现在的睡眠质量好吗？看看你属于下面的哪一种呢？ 1.睡不沉，好像总在醒着 多因身体虚，精亏，纵欲过
晚上睡多久决定你生什么病！最好的睡眠时长是…
导读：可是我们在睡觉的时候，完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别，感觉不到区别，也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 睡多少决定你活多久！ 现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低； 少于4.4小时或高于9.5小时，死亡
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