一个动作了断:脖子痛、腰痛、膝盖痛......赶紧收好,错过后悔!
导读:实际上,我们在坐车、或者看电视时,搓揉大腿正面,这样可以促进膝关节的血液循环加快,缓解膝关节疼痛。 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见,现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛,头晕、耳鸣,走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操” 颈椎痛 示范动作 每天用这个动作“上
一个动作了断:脖子痛、腰痛、膝盖痛......赶紧收好,错过后悔
导读:膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧,每个部位各拍30下。经常拍打膝关节,会刺激血液供应,增强关节液的产生。实际上,我们在坐车、或者看电视时,搓揉大腿正面,这样可以促进膝关节的血液循环加快,缓解膝关节疼痛。 脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见,现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛,头晕、耳鸣,走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套
感冒后心慌、出汗、脖子痛,当心“亚急性甲状腺炎”!
导读:“亚甲炎”是一种由病毒感染所诱发的甲状腺变态反应性炎症,常常于流感或感冒后1~2周发病。本病多见于30~50岁的女性,女性患者为男性患者的5~10倍。冬春季是流感的高发期,根据流行病学调查,流感过后,“亚甲炎”患者也随之明显增多。 女士身体素质很好,平常有个头疼脑热的,扛一扛就扛过去了。不过,半个多月前的这次“感冒”有点非同寻常,本来吃点药都快好了,不料前几天症状再次反复,