突然起了些小红色班点，刚刚不小心还抓烂了。

根据你的描述考虑是过敏性皮炎，平时我建议用盐酸西替利嗪片，治疗各种过敏性疾患，包括荨麻疹、皮肤瘙痒、过敏性皮炎。