心情每天都很低落，脑袋整天昏昏沉沉的，浑身没劲想睡觉

导读：今天和大家分享一套健康操，只有9个动作，每天早上都可以做一次，对全身保健都有非常大的帮助，跟着动画做，简单易学，太有用了！ 　　今天和大家分享一套健康操，只有9个动作，每天早上都可以做一次，对全身保健都有非常大的帮助，跟着动画做，简单易学，太有用了！ 　　1 　　腰部腿部运动 　　90度和180度 　　功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 　　2 　　肩部运动 　　耸耸肩呀

导读：一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。 　　我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花时间去想，继续过好现在的生活，说不定偶然的某一天会有不期而遇的结果。继续思考毫无结果的事情只能是给自己徒增烦恼，最后还惹得一身病痛。当你放开过去的时候会发现，自己曾

导读：很多人都有过这种体验：当情绪低落、精神委靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲倍增。很多人犯胃病，都与恐惧、郁闷、压力等负面情绪有关。 　　胃病是很常见的一种病，胃病的发生与饮食关系密切，但其与情绪和职业的关系也不能忽视。 　　胃病可能是情绪病 　　很多人都有过这种体验：当情绪低落、精神委靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲倍增。很多人犯胃病，都与恐惧、郁闷、压力等负面情

2018-07-11

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