跑步小腿酸痛，骨头酸该不是骨膜炎吧，

早晨第一次跑步跑了很短时间小腿前边就开始酸痛这是因为小腿肌肉无力，这个不是骨膜炎的，用热水袋热敷是可以缓解的，注意习惯就好了。