有好的办法能快速瘦小腿不，就是那里肌肉比较发达。

想瘦小腿的话，建议您适当锻炼，加按摩，顺着小腿经络，上下按摩，平时运动完也要及时按摩小腿，还可以做相关的瑜伽，这些方式都是能瘦小腿的。