心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害吗?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
心脏在左边,习惯左侧睡对心脏有害?
导读:平躺睡觉可能会给人带来更多的健康获益。临床心理学家MichaelBreus博士表示,仰卧时,整个脊椎从上到下均匀分摊身体的所有重量,这有助于使人保持良好体态。 美国医学研究所的一项研究发现,全美大约有五千万至七千万成年人患有睡眠或觉醒障碍。不少人会无法控制地在上班时间打瞌睡,又或者依靠狂灌咖啡来保持清醒。 健康的睡姿睡眠质量的重要保证,当然这和个人习惯密切相关。本文就来介绍一下各种睡
血压正常了,药可不能停!
导读:白天患者的血压降低,夜间则会有很高比例的患者出现血压升高,这种昼夜血压波动,会给身体的重要靶器官(如大脑、心脏和肾脏)带来较大的伤害。古人所说的“白天不懂夜的狠”,其实就是这个意思。 药师在心内科诊室经常会遇上这样的患者朋友,因为很多患者观察自己血压一阵子后,发现不吃药竟然也能保持白天血压是正常的,就欣喜地认为自己的“高血压治愈”了,随后便自作主张的停掉了降压药物。