我的腰部冰凉，感觉到腿软浑身没有力气一样。

这症状可能是由于肾阳虚导致的，最好可以到中医师面诊一下的，可以吃金匮肾气丸调理，是用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷，平时适当活动，增强体质。