大姨妈不正常已经有很多年了，去年做了检查子宫内膜厚这情况持续好一段时间就是没好转。

得了月经不调建议你可以服用乌鸡白凤丸，适合用于月经提前及妇女痛经伴有月经不调等症状。平时注意不要吃辛辣刺激的东西并且保持良好生活习惯。