日常预防肾结石 八大习惯要养成
导读:控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。 1、多喝水,不憋尿 不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。 2、少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、
肾结石为啥比较“偏爱”男同胞?多喝水也有错?
导读:人们常说:肾结石“生于夏天,发于冬季”。炎热的天气会让我们出汗增加,排尿减少,尿液浓缩会促进结石的形成。冬天出汗少,人的尿量增多,小结石会被尿液冲洗而向下移动,导致肾结石引起的肾绞痛常常在冬天发作。 数据显示,肾结石患者中,男性与女性的比例大概4~5:1。肾结石为啥比较偏爱男性呢?得了肾结石,医生一般都会建议多喝水。但是,有些情况下饮水过多,反而危害健康,多喝水也有错? 肾结石为啥偏偏找上你
饮食方面:有了胆囊结石,应当怎么吃?
导读:也有些人吃得其实挺素,但炒菜油放得比较多;还有些人自己感觉饮食还算清淡,但实际上加糖食品、甜饮料或精白淀粉主食摄入比较多。 饮食方面:有了胆囊结石,应当怎么吃? 胆囊疾病中最常见的就是胆囊炎和胆结石。 这两种疾病往往同时存在,而且患这两种疾病的中老年人还往往存在体脂率过高、腰围过大、甘油三酯升高、胆固醇升高等情况。 也就是说,往往存在肥胖和代谢紊乱问题,和饮食长期不合理有