健客问答

学习压力大,最近都睡不好,我该怎么办?

2018/02/13
性别:男年龄:20
  • 病情描述:
    最近生活不怎么样,学习压力又大,经常睡不好,体重低到90了,会不会造成不良影响。
根据你这种情况,过度的压力会导致身体偏瘦。建议你养成良好的生活习惯,调整好心态,适当的减压,可以去跑跑步,户外运动一下,平时补充点营养,均衡饮食。
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