想上厕所但是有点便秘。怎么样可以控制一下呢？

根据你这个自述的情况考虑是肠胃炎所导致的便秘，建议服用蒲和胃胶囊，行气和胃止痛。用于胃脘胀等胃及气滞证者。平时要注意饮食健清淡饮食。