我因为腰间盘突出，压迫到了一些神经的。

导读：在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说「这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。 　　在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说「这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平

导读：脖子除了第一、第二颈椎外，还有45度的倾斜空间，相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度，便于人体进行前弯、后仰、转头，甚至绕圈等动作。所以，以人体先天构造来看，只要在正常活动范围下，脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了！”的在线短片被广为流传，影片中提到，经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经，久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注！经常

导读：维生素D和接受日光照射能够减少骨质疏松症的风险。这对于没有定期活动的小孩和老人特别重要。他们因为不活动和缺乏负重练习，所以接触日光照射少，骨密度下降。 抗癫痫药物可能导致了一些营养物质的缺失。 例如 1.使用苯妥英钠可能降低血液和脑脊液中维生素B1的水平。 2.补充维生素B1和叶酸能提高癫痫患者的认知功能。 3.大多数过去经常使用的药物（如苯妥英钠、卡马西平和苯巴比妥）引起钙和维生素D的缺

2018-07-12

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