出现落枕该怎么办?
导读:比如:把手放在前额,头有用力向前顶的趋势,而手掌向后用力,让两者之间保持一种静态的抗阻运动。其他方向的动作也是如此,利用这种“自己和自己较劲”的方式来锻炼我们颈椎前后左右的核心力量。 虽然落枕能够慢慢自愈,但其实我们可以采取一些措施来缓解疼痛的。 热敷疼痛处,能改善颈椎的血液循环,放松肌肉,减轻疼痛。 适当按摩。注意是找专业按摩师来按,可别自己或找家人朋友来按摩。另外,上了年纪
不知道吃什么药,怎么办?
导读:应对这个问题的办法很多,比如食疗,比如某些中成药,比如某些营养疗法等等,甚至包括注意休息,多喝水,清淡饮食。但这些并不能打消患者的疑虑,因为这样确实起不到治疗效果。 常有患者问这样的问题: 尿蛋白1+,或者尿潜血1+,该吃什么药? 有这样一些肾病患者,他们病情很轻,只有无症状潜血,或者尿蛋白只有零点几克,有的医生会开一些金水宝之类的「安慰剂」,有的干脆告诉他们注意休息、清淡饮食。
有一种酸爽叫“落枕”,除了忍,还能怎么办?
导读:确实,如果落枕只是偶尔发生一次,不用特别关注,可能只是睡觉姿势不正确或枕头不合适而已,休息一周左右,基本都能康复;但如果经常落枕,那就不仅仅是对生活带来困扰的问题,经常落枕的人,还很有可能患上颈椎病。 落枕,每个人都可能遇到,虽然落枕后很糟心也不方便,但大部分人觉得落枕不用治疗自己也能慢慢恢复,所以并不将其放在心上 确实,如果落枕只是偶尔发生一次,不用特别关注,可能只是睡觉姿势不正确或枕