月经不调，大夫开了益坤丸，看了说明书感觉

导读：注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源，每日摄入1斤蔬菜，但不包含土豆、荸荠等高淀粉蔬菜，每日摄入200-300g水果，颜色鲜亮的最好。 　　1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 　　日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这种情况，则需要按照以下几点调整饮食： 　　注重优质蛋白质的摄入：鱼类、豆类、部分坚果都是优质蛋白的来源 　　每日摄

导读：对策是慢慢减少咖啡，茶，巧克力，软饮料（比如可乐、部分运动饮料）的摄入。突然停止会导致咖啡因戒断症状，反而会引起更强烈的疲劳感，甚至出现头痛。 　　如果排除了以上疾病因素，就需要考虑以下隐藏的原因了。 　　1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 　　日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这种情况，则需要按照以下几点调整饮食： 　　注重优质蛋白质的摄入：鱼类

导读：据《美国医学会会志》披露，在美国医院，每年约有40%～60%的处方药被用于“未经FDA批准的用途”，这些未经批准的新适应症被“老药新用”，经过试验甚至最终改变了过去的用途成为了患者福音。 　　超说明书用药 　　指临床实际使用药品的用法、用量或适应证不在具有法律效力的说明书规定范围内，包括年龄、性别、适应证、适应人群、给药剂量、给药频次、给药途径等，又称超范围用药或药品说明书之外的用法。 　

2018-07-16

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