提前看!冬天手脚冰凉怎么办? 教你一分钟暖和一整天!
导读:经常揉太溪穴除了对慢性肾病有好处外,对治疗女性朋友手脚冰凉也非常有效。每天睡觉前按揉刺激这个穴位,坚持1周左右,即可有好的收获。 有这么一群人,就算是年纪轻轻也特别怕冷,只要气温一降下来,无论捂得多严实,手和脚都难以暖起来。这是为什么呢? 怕冷是由于体内甲状腺素水平降低以及缺铁所致。甲状腺素是以碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素,具有产热效应,可增加机体热量;同时甲状腺素又能
吃太多精制碳水化合物可致更年期提前 增加乳腺癌风险
导读:更年期你怕不怕? 英国最近一项研究发现,吃大量的精制碳水化合物,尤其是精制面食和大米,可能会使更年期提前。而摄入油性鱼类和豆类则可能会延缓更年期的到来。 英国利兹大学的研究员在4年间收集14150名英国女性的数据,并作问题调查,其中超过900名40至65岁女性在这段年龄内自然进入更年期,平均开始年龄为51岁。 除详尽的饮食问卷调查外,研究开始时还收集了研究对象的其他信息,如生育史和
一生只会排出400颗卵子?月经周期短的女生怎么办?
导读:众所周知,月经是由周期性的子宫内膜脱落所形成。那有没有认为多少天的月经周期最健康?月经周期的长短是不是和更年期有关?是不是月经周期短的女生,就要比别人早早地老去了呢? 一堆女生聚在一起,总会提到关于大姨妈的那些事儿。 “每次来大姨妈,都好痛,心情特别不好,真希望以后不要来” “这个月怎么还不来啊,好担心&rdquo