想减掉肚子上面的肉可以去跳绳吗？

想减掉肚子上面的肉你可以做仰卧起坐和俯卧撑，跳绳的效果一般。但是需要坚持，平时的饮食也很重要，不要吃脂肪含量太高的食物。