现在不吃,肠子悔青!便宜又好吃的蔬菜,养颜降三高都靠它!
导读:白菜富含维生素C和膳食纤维,有效降低胆固醇、增强血管弹性,此外白菜还含有异硫氰酸酯等保健元素,是高血压、高血脂、高血糖朋友的最佳食材。 百菜不如白菜 1:鲜美保健 白菜一年四季都有,但冬季最为清脆鲜甜,与肉类同食,不仅能化解油腻,降低肉中的亚硝酸盐类物质,还能让菜肴更加鲜美。 2:降三高 白菜富含维生素C和膳食纤维,有效降低胆
吃面条和米饭,哪个更容易长胖,医生现在告诉你真相
导读:米饭和面条都是大家日常生活中的主食,南方人吃大米,北方人吃面条。越来越多的人们执着于减肥,认为米饭一个含糖量很高的食物,在减肥的时候,吃米饭好,还是吃面条好呢? ) (文章关键字:减肥)
如何监控肾病病情发展?肾病患者必须知道的三个简单方法!
导读:称肾病为“沉默的杀手”丝毫不夸张。肾病不但发病隐匿,病程中各种情况也难以自我监测,患者凭感觉“自我诊断”,结果耽误治疗的情况时有发生。 称肾病为“沉默的杀手”丝毫不夸张。肾病不但发病隐匿,病程中各种情况也难以自我监测,患者凭感觉“自我诊断”,结果耽误治疗的情况时有发生。 因此,肾病患者掌握如何监控肾病发展的方法极为重要。 重点筛查高危