本人28岁，睡眠不好，

，有多长时间了呢？

几个月了

去医院检查治疗过吗？

就是上半夜睡一会中间就睡不着，

没有

心里老是像饿了一样其实不是，半夜里老发慌睡不着觉，

我想知道是怎么回事

与精神情绪压力等有关系的。

就想睡，老是翻来覆去的睡不着加上心里发慌，那感觉就像没吃饭很饿一样，怎么也睡不着，

几个月了老是睡眠不好，

建议去心理科咨询看看，严重的话需要药物治疗

没有什么精神压力呀，

怎么会那样呢，

我喝了一段时间那个薏米芡实茶，后来脸上长痘我就停掉了，然后就变现在这样睡眠不好了，喝那个茶睡眠挺好的，没喝至前睡眠也很好，不知道是不是和那个有关

与内分泌也有关系

是不是那个把内分泌搞乱了，所以才这样

有关系的

那还要继续喝吗

不喝了

那睡眠不好该怎么办

需要结合一些宁心安神药物。

比如，那些药物比较适合我。给个建议吧

黛力新，安神养血口服液

好的谢谢

不客气，