晚上睡多久决定你生什么病!
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.5~7.4小时之间,死亡率最低;
晚上睡多久决定你生什么病
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡觉这件事,就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要。 可是我们在睡觉的时候,完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别,感觉不到区别,也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 要想了解这些,就需要现代科学仪器的
为什么你的胃病就是治不好
导读:平时胃病用药千万不要自己给自己下药或置之不理。另外,一发现胃绞痛难耐,就应该及时看医。该做胃镜的就做胃镜,千万别错过了治疗胃病的最佳时期! 为什么我的胃病迟迟不好,这都吃了好多药了,为什么胃病这么难治呢? 经常听到有病人这样和我说,其实治并不难,难的是养,而养的关键又在于坚持,坚持饮食和生活中的调养,不要操之过急,我之前遇到一位病友,胃病,查出和自己的体质有关,就一味地补,只要听到是养胃