韧带拉伤一年多，最近我的脚筋疼，走路都很不方便。

这种情况是属于旧伤复发，需要休息一段时间，局部针灸理疗一下，可以擦点活络油，舒筋活络，祛风散瘀。用于风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛。