想要咨询一下怎样减肥才是最科学的呢？

你要看看你是不是从小就这么胖的，如果是遗传因素，是比较难把体重降下来的。想要科学减肥，最好找专业的减肥机构之类的，控制饮食，坚持运动，自己不要节食，这样反而对身体不好。