我是右脚外踝扭伤，用右脚向外展时会很疼，膝盖常常会疼

因为扭伤了筋脉导致的疼痛，外用万通筋骨贴因腰肌劳损，骨质增生，跌打损伤，腰间盘突出等引起的疼痛及腰腿疼痛，坐骨神经痛。最好是去医院拍个片子看看