很难勃起来，同房时间短，而且容易疲劳

导读：而代谢废物乳酸却在急剧增加使人产生疲劳感。这时进行有效的休息，代谢废物就会排出体外，疲劳感顿消。所以，疲劳是人体自我保护的信号系统所起的一种保护性作用。 　　疲劳本身是身体向大脑亮起的红灯。 　　最近，您是不是总是觉得很累，好像总也睡不醒，上班没两个小时就不想动，如果这种不正常的身体信号出现得过于频繁，也许是疲劳的身体正在给你的大脑发出报警信号。 　　休息信号 　　该休息了。疲劳本身是身

导读：在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射到人眼睛的电灯。 在生活中，你是否出现过眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降的情况呢？其实这些都是眼疲劳的表现。眼疲劳直接影响着我们的工作与生活，那么如何缓解眼睛疲劳呢？下面介绍几种缓解眼疲劳的方法。 1.调整好光线 在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但

导读：现代人普遍应酬多，不少人吃完晚饭没过多久就倒头大睡。事实上，这样做会增加消化系统的负担，造成消化不良，第二天也会感到疲劳。专家建议，最好在晚上8时前吃晚饭。 　　日常生活中，有不少人会遇到这种情况，晚上睡的时间不短，可醒来后还是觉得疲劳，尤其在每天下午3时左右，会觉得昏昏沉沉、非常疲劳。这到底是因为什么？ 　　汇总了造成疲劳感加剧的原因，除睡眠本身，还有让人意想不到的十大因素。 　　1、脱水

2018-08-12

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