早上有这5个现象,说明你老了
导读:美人迟暮,令人唏嘘 衰老是人的正常生理过程,却也是让人很难接受的事。美人迟暮,多么令人唏嘘的字眼。那么该如何判断自己正在走向衰老呢?其实我们的身体会发出几个明显的信号。 晨起5个现象,说明你老了 1、肠道——不洁 你没有想过,这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方,这是因为肠道是我们身体里重要的消
早上起床黄金9分钟,做对了多活10年!为了自己快打开收藏好
导读:早上起床之后,你第一件事是做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个“黄金 9 分钟”,将这 9 分钟做好了,至少可以多活 10 年! 上起床之后,你第一件事是做什么呢?其实,我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”,将这9分钟做好了,至少可以多活10年! 两手对搓一分钟 治疗肩痛 手指摩头一分钟 头发乌黑 轻揉耳轮一分钟 防治耳鸣目眩
早上洗头真的好吗?
导读:一旦洗头遭遇水的刺激,特别是凉水,会加速脑部血液的循环,加快脑部的正常血液供给,给脑部血管造成较大的负荷,可想而知,这样并不利于健康。 一大早起床后,人的身体机能刚刚苏醒,血液循环并没有那么快恢复到正常值,人体的血液运行也比较缓慢,并且此时头部的皮肤还比较敏感。 一旦洗头遭遇水的刺激,特别是凉水,会加速脑部血液的循环,加快脑部的正常血液供给,给脑部血管造成较大的负荷,可想而知,这样并