乳房里有硬块捏起来会痛，应该是宫寒，手脚都很冰冷的

注意不要生气,不要熬夜。建议用亚东生物乳块消颗粒，疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。本品用于肝气郁结，气滞血瘀，乳腺增生，乳房胀痛。少吃豆制品。不吃肯德基之类的食物。