原来陈皮有这么多的功效呢
导读:陈皮性温,味辛、苦,归脾、胃、肺经,气香宣散,可升可降,具有理气和中、燥湿化痰、利水通便的功效。 陈皮——自古以来就是人们喜爱的养生保健药,有着“一两陈皮一两金”的赞誉。 陈皮性温,味辛、苦,归脾、胃、肺经,气香宣散,可升可降,具有理气和中、燥湿化痰、利水通便的功效。 主要功效 1、助消化 维生素B、C等成分,它所含的挥发
口干舌燥肝火旺?春季养生要“清明”
导读:春天是肝木之气旺盛的季节,人的脾土之气会相对受到抑制,而酸多伤脾,因此,春天宜少食酸味的食品,多食甘味的食品,以达到补养脾脏之气的目的。 清:清淡素鲜防体热 春天是肝木之气旺盛的季节,人的脾土之气会相对受到抑制,而酸多伤脾,因此,春天宜少食酸味的食品,多食甘味的食品,以达到补养脾脏之气的目的。 尤其是针对“君火司天”偏热的气候特点,要以防体内积热为主,饮
南瓜陈皮排骨汤 保护胃黏膜
导读:核心提示:南瓜能够保护胃粘膜,治疗胃溃疡,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。 核心提示:南瓜能够保护胃粘膜,治疗胃溃疡,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。 食材:猪排骨(大排)100克、南瓜200克、陈皮5克、调料适量。 做法: 1、将猪排骨洗净后斩断,放在