爬上铺的时候不小心扭伤了脚，然后摔了下来

导读：一定要动，俗话说虚胖虚胖不虚不胖，虚胖的人多数缺乏运动，因此气血虚弱，肉会比较松垮，每天坚持一定的运动量，没事散散步，敲敲经络，如果是运动的话以有氧运动为基础，还要做一些力量训练。 　　你会在看关于减肥的资料时，看到这样一个说法：很多人因为晚睡，压力大，饮食和生活不规律，处于亚健康导致虚胖！ 　　虚胖也就是大家平常所说的：肉肉太软，不紧实，虽然100斤的体重，但是看着就是和120的体重一样胖

导读：昨晚朋友圈出现了三种人。 　　11月11日0时，全国上下，拉起了一场没有硝烟的战争。 　　一群马爸爸背后的女人们，用抢到别人买不到的方式，击败了对方。 　　截止到凌晨**点，成交额突破**亿。 　　有人戏谑，昨夜有种过年的感觉，区别在于，过年是掏压岁钱，双11是大家给马爸爸掏钱。 　　昨天的夜里，大概浓缩成3种缩影，不知道你属于哪种? 　　第一种人，买到别人无货可买 　　有人哭穷，我出

导读：喝水有助排毒，还能出尽新陈代谢。德国研究人员总结11项饮水与减肥关系的研究成果后发表报告说，每日饮水至少1升有助减肥。 　　为了减肥妹子们前仆后继，一直在前线奋斗。不管网上教的，书上说的，朋友介绍的，只要有可能的方法，你都统统试了一遍。可是到头来却发现自己竟然没!有!瘦!这到底是为什么?下面小编列出最有可能让你减肥失败的6大原因，赶紧来瞧瞧你中枪了没! 　　经常给“吃”找

2018-07-19

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