减肥期间我觉得也可以适合吃一点肉食。猪肉。

减肥期间肉食不可以吃，并且还需要控制量，不要吃得太油腻，需要够吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜。还需要多运动。