喝茶能“养眼”!枸杞、菊花、决明子3茶饮护眼
导读:传统中医也认为,肝开窍于目、肾主水,熬夜、过度疲劳会让肝火旺、肾气不足,易导致眼部干涩、眼压升高,除了以中药茶饮帮助清热祛湿、补肝肾气,平时也要均衡摄取含维生素A、叶黄素等有益眼睛健康的蔬果,如胡萝卜、西兰花等。 眼睛是灵魂之窗,但现代人似乎一刻也离不开手机、计算机等电子产品,过度用眼让很多人的眼睛老化的更快。中医指出,若要护眼,除了养成日常护眼好习惯之外,也可以利用一些“养眼&r
枸杞怎么吃最补肾?
导读:任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。 枸杞是好东西,被认为有益气补肾的功效,很多人喜欢用来泡酒,这是枸杞最常见的使用方式了。那么,枸杞还可以怎么吃,才能补肾呢? 炒菜、做粥的时候放一把 枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴
菊花痒了,怎么办,忍还是挠?
导读:打球或跑步累的浑身是汗,穿着被汗水浸透的运动裤和内裤立刻坐下休息,会让大量真菌就在菊花周围蔓延开来,长时间不换内裤便会引起肛门瘙痒。所以,私处大量出汗之后,一定要及时清洗屁屁并换上干净内裤。 “菊花痒,遍体伤,你的笑容已断肠…” 特别是如果赶上谈客户、面试、约会 挠也不是不挠也不是 简直是大写加粗的尴尬 能不能找个没人的地方、厕所一