连续三个月月经干净一星期又来了，脸色暗黄、失眠多梦、脱发白发

导读：失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　失眠是怎么回事，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 　　并且每个人都有属于自己的压力要承受，而今随着社会的发展，这种压力越变越大，结果令许多人有了失眠的困扰，失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降，这样势

导读：还有，运动后呼吸急促，在空气不流通的浴室里很容易缺氧，加上本来出汗后血液容量相对不足，引起头晕眼花、全身无力，甚至虚脱休克和晕厥等症状。因此，运动后最好休息30~45分钟再洗澡。 一个热水澡可能害你失眠   研究发现，等到体温降到特定温度时，人体才会有困意，催促身体赶紧睡觉。如果睡觉前体表温度升高，则会影响正常入睡。   洗澡可以促进血液循环，缓解疲劳，但也会让身体体表

导读：熬夜易伤身，长时间熬夜，带来的危害较大。很多女性，忙于工作、忙于夜生活，不到十二点，不会睡觉，甚至整夜都玩乐。点击蓝字了解更多：熬夜伤肝，白开水里加一点它，肝会越来越好！ 　　作为女人你渴望绝世容颜，皮肤白皙、保持年轻。但是更多的时候，你发现自己皮肤苍黄，为此，你非常着急，想着应如何缓解？皮肤黄是很多女性会出现的问题，魅力还会减少，还可能是病变，那么对于皮肤黄，应该如何调理呢？ 　　皮肤暗黄

2018-07-20

2018-07-20

2018-07-20

2018-07-20