您好，我一到冬天睡在床上，被子里越暖和全

导读：不论是被寒流肆虐的北方，还是目前还木有供暖的南方，这段时间所有朋友们都在忙一件事情：尽可能的穿更多更厚的衣服抵御严寒。 　　不论是被寒流肆虐的北方，还是目前还木有供暖的南方，这段时间所有朋友们都在忙一件事情：尽可能的穿更多更厚的衣服抵御严寒。 　　但问题是穿衣服越厚越多就暖和吗？答案是：完全错误！ 　　小肥可以负责任的告诉朋友们，如果你穿错了御冬的衣服，即使你穿的再多、再厚，也不见得能够起到很

导读：经常揉太溪穴除了对慢性肾病有好处外，对治疗女性朋友手脚冰凉也非常有效。每天睡觉前按揉刺激这个穴位，坚持1周左右，即可有好的收获。 　　有这么一群人，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实，手和脚都难以暖起来。这是为什么呢? 　　怕冷是由于体内甲状腺素水平降低以及缺铁所致。甲状腺素是以碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌的激素，具有产热效应，可增加机体热量;同时甲状腺素又能

导读：快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 　　快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。 　　7：00 　　喝杯温开水 　　可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的

2018-07-15

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