我夜晚要是稍微吃点很油的东西，我就不消化的。

针对你容易消化吸收不好的状况，那么你在饮食上面就需要合理的，适当吃点稀饭的，多吃点新鲜蔬菜水果，这样是可以促进消化和吸收的。