您好！咨询睡眠质量差；主要表现易睲，有时

可能是神经衰弱的症状的，建议注意多休息，不要劳累和紧张，建议服用安神补脑液等药物调理缓解症状观察一下的。

这种情况常见的原因是心神不宁，建议您口服柏子养心丸和安神养脑液进行调理，期间不要吃一些生冷的食物就可以。