月子里涨奶厉害，不喂奶了，吃回奶宝大约几天回奶

首先饮食宜清淡，少吃过于油腻高热量的食物，可以用姜麦芽泡水喝，回来的话，至少应该3到7天左右。还应该多观察，以防感染。