生理期的时痛经并且腰酸，为什么会这样了？

导读：长期不当的站、坐姿，以及骨盆腔发炎、子宫内膜异位、生产造成的韧带撕裂伤、手术后沾黏等，造成子宫位置、角度往后倾，进而使整个子宫向后靠、子宫颈向上翘起，形成所谓的“子宫后倾”。  每次大姨妈报到都让你腰酸背痛、痛不欲生，恨不得在床上打滚？小心可能是子宫后倾惹祸！中医建议，这类女性朋友除了可寻求中西医协助理清病因、对症调理外；适度从事有助于调整骨盆位置的俯卧抬腿、猫式伸展操等床上运动，也是不

导读：女性在健康状态下，阴道内酸碱值会维持在pH3.5～4.5左右，形成弱酸性环境，藉此抑制病菌过度滋生。但值得注意的是，女性在某些特殊时期，譬如，生理期以及更年期间，受到体内荷尔蒙变化的影响。  盛夏来临，潮湿炎热的气候不仅让人全身湿黏，包裹于贴身衣物下的“小妹妹”更是闷热难受！尤其是正值生理期的女性，在经血及卫生棉夹攻下，不仅痛苦指数飙升，更容易增加罹患阴道炎的风险

导读：对于在经期前后会出现发炎症状，譬如，平时就有子宫内膜异位症、慢性骨盆腔发炎等妇科疾病的妇女，经期间子宫跟骨盆更会处在一种过度充血、发炎的热性症状表现。这时若又吃麻油料理，更会加重发炎症状，反而不利经血排出，甚至还会觉得经痛加重。所以，不建议女性朋友于生理期间任意滥补。 经血量莫名减少、经痛缠身？当心，恐是生理期嗜吃酸性食物惹祸！1名25岁OL自觉经期来临前、月经期间没有食用冰品、冷饮，也无吃生冷、

2018-07-16

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