大便拉不下来，怎么办，这个情况吃些什么东西比较合适呢？

你现在的情况最好的方式就是去买一瓶开塞露，把它塞到肛门里面很快就可以排出大便的，酌情还建议可以吃一下复方芦荟胶囊，功能主治清肝泻热，润肠通便，宁心安神。用于心肝火盛，大便秘结，腹胀腹痛，烦躁失眠。