女孩子减肥，吃温和型的减肥药会不会影响身体健康。

导读：每次不管是和谁吃饭，只要说到自己不吃肉，就会被认为是在减肥……肉类食物的热量就有那么高吗？吃素的人难道就容易瘦？  "你不吃肉是因为要减肥吗？"   "不是啊，我之前不是跟你说过原因吗？只是不喜欢吃肉而已。"   每次不管是和谁吃饭，只要说到自己不吃肉，就会被认为是在减肥……肉类食物的热量就有

导读：世上没有安全有效的减肥药，我不推荐哺乳期用药物手段减肥，也不推荐哺乳期妈妈通过控制饮食来减肥。一方面要恢复本身的健康。 　　哺乳是最好的减肥方式 　　世上没有安全有效的减肥药，我不推荐哺乳期用药物手段减肥，也不推荐哺乳期妈妈通过控制饮食来减肥。一方面要恢复本身的健康；另一方面又要担负泌乳与哺育婴儿的重任，每天需要分泌600～800毫升乳汁，需要摄入大量的营养，所以哺乳期妈妈不能靠节食来减肥。但是

导读：黑巧克力相比其他巧克力糖分较低，且有很强的饱腹感，可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是，巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物，所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长胖。 　　Q：据说吃黑巧克力有助于减脂，这种说法靠谱么？ 　　黑巧克力相比其他巧克力糖分较低，且有很强的饱腹感，可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是，巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物，所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长

2018-07-12

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