有阳痿早泄影响同房质量了，我自己怎么去提高房事质量好？

你现在需要先去男科检查一下，明确是因为有肾虚而引起你有阳痿早泄问题的，你自己需要节制房事，还有就是用些三鞭温阳胶囊帮你补肾治疗。