流浓，小便还会痛， 睡眠也不好，口干舌燥，最有用舌苔发白。

导读：口干舌燥，最可能跟身体内部脱水以及唾液减少有关。例如激烈运动后、生病发烧或是吃坏东西腹泻，都可能造成身体脱水；或是吃了过咸的食物也会造成身体暂时性的水分不足，以至于觉得口渴、燥热。另外像是糖尿病、尿崩症等内分泌疾病引起的多尿症，或者有服用利尿剂，也都可能造成身体的脱水。  不知道为什么，你总是无时无刻都感觉口渴，明明就已经喝很多水了，还是口干舌燥的受不了？甚至早上起床时，喉咙也会干燥到受

导读：人的生物钟由下丘脑视交叉上核控制，它是重要的昼夜节律起搏器，通俗点说，就是告诉人们什么时候感觉困应该睡觉了，什么时候睡饱该起床了。视交叉上核一般用光来调整人的生物钟，也就是古所说的“日出而作，日落而息”。 　　众所周知，睡眠不足使人注意力难以集中，降低第二天的学习、工作效率和身体免疫力，增加肥胖、心脑血管疾病，甚至癌症的发生风险，还可能引发猝死。 　　而睡得过多，也会对健康产生以下不利影响。美国

导读：例如，由于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗，或者因呕吐、腹泻、烧伤、失血，以及食物过咸过辣等原因，导致身体严重缺水而出现口渴。 　　虽然夏天还没到来，但有时运动量一大就很容易口干舌燥。那么，碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗？听说牛奶止渴的效果很棒，有科学依据么？从根本上解决口渴的问题，应该选择怎样的补水方法？ 　　碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗？ 　　通常来说，口渴是我们没

2018-07-14

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