你好，经常看电脑，手机屏幕眼疲劳，应该热敷还是冷敷呢

导读：适度热敷，则有助于眼球周围肌肉放松，藉此达到缓解睫状肌因过度充血，出现的僵硬、眼部疲劳问题。同时，还有提升眼周血液循环、促进泪液分泌、疏通阻塞睑板腺，辅助改善干眼症不适的好处。因此，站在眼科医生角度来看，忙碌的上班族平常居家生活适度从事眼部热敷动作，确实是非常好的眼睛保养方针。 眼科医生表示，透过热敷来舒缓眼部不适，对于忙碌的现代人来说，确实是便利又经济实惠的好方法。不过，若想要有效发挥热敷眼

导读：视力模糊指视觉锐度丧失，并且失去了看到小细节的能力。视力模糊有时和眼睛无法稳定聚焦在电脑屏幕上，不断变化焦点相关，比如视线在键盘和电脑屏幕之间来回切换。 　　很多人上班对着电脑6、7个小时，回家路上拿出手机玩把王者农药，到家上个网课，睡前刷刷票圈……平均计算下来，每天对着屏幕的时间至少有8-9个小时。 　　每天都这样长时间使用电脑和其他电子设备（手机，ipad，电

导读：每天都这样长时间使用电脑和其他电子设备（手机，ipad，电子阅读器等），很可能出现一系列眼部不适的症状，即为电脑视觉综合征(CVS)，俗称电脑眼。 　　很多人上班对着电脑6、7个小时，回家路上拿出手机玩把王者农药，到家上个网课，睡前刷刷票圈……平均计算下来，每天对着屏幕的时间至少有8-9个小时。 　　每天都这样长时间使用电脑和其他电子设备（手机，ipad，电子阅读

2018-07-11

2018-07-11

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