我的肛门上面长了一块软软的肉，碰到这种情形我要怎么办阿？

你这是属于痔疮的症状，便秘等也是会加重疼痛，建议你可以试试使用九华膏，能消肿，可以止痛、生肌、收口。适用于发炎肿痛的外痔、内痔嵌顿，直肠炎、肛窦炎及内痔术后。