鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。  吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
中药什么时候喝?也是一种学问
导读:现在越来越多人开始信赖中医,通过中医来调理身体和预防疾病,虽然医生在中药的时候会给病人说一下注意事项和喝药时间,但还是会有很多人时常因为自己的经验而乱吃乱喝,下面就由小编我告诉大家喝中药的最佳时间。 现在越来越多人开始信赖中医,通过中医来调理身体和预防疾病,虽然医生在中药的时候会给病人说一下注意事项和喝药时间,但还是会有很多人时常因为自己的经验而乱吃乱喝,下面就由小编我告诉大家喝中药的最佳时间
蜂蜜什么时候喝最好?居然从来没有人知道
导读:蜂蜜,是很多人都喜爱的食物。当然,它真的是非常好的滋养品,也是天然的保健食品,食疗价值多多。对于爱甜食的你来说,是不是非常诱惑? 蜂蜜,是很多人都喜爱的食物。当然,它真的是非常好的滋养品,也是天然的保健食品,食疗价值多多。对于爱甜食的你来说,是不是非常诱惑? 小编今天就来告诉你,什么时候喝蜂蜜水最好! 1 疲劳时 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最